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Hacer ejercicio fileísico regular. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana. Aunque parezca contradictorio, el ejercicio aumenta la energía en lugar de reducirla.– Da igual quien tenga más culpa. Una relación es cosas de dos y en mayor… Read More